Autoestima y estilos de vida saludable

Descripción

Muchas de las enfermedades que se adolecen hoy en día, tienen como origen malos hábitos alimenticios, de higiene, estrés y preocupación, surge entonces la necesidad de desarrollar en las personas un conjunto de hábitos que ayuden a mantener su cuerpo y su mente, acciones que son promovidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre otras instituciones. Es así que surge el curso "Autoestima y estilos de vida saludable", en el que conocerás la importancia de tener una cultura de cuidado de la salud tanto física como mental, estrategias para fortalecer la autoestima y adoptar estilos de vida saludable, con el propósito de generar bienestar personal y social.

Fecha de inicio:

Abierto

Duración:

4 semanas

Dedicación:

4 a 5 horas semanales